这种生长在沙漠绿色植物，含有大片的叶子，含有丰富的胶质果肉，果肉可以拿来生食，具有净化肠胃消化道的功能，能借此排除身体的毒素。爱美的女性可以常食用芦荟，不仅能让 肌肤变漂亮，也具有窈窕身材的效果。但要注意的是，食用要避开靠近叶片部分的组织，只取其中部分的果肉，因为芦荟叶片附近有大黄素，不仅吃起来较苦，还是一种泻药。

将新鲜芦荟洗净，切成小段




用水果刀小心的将芦荟外皮切除，仅取其中的胶质部分


胶质可直接食用（切丁后加在蜂蜜水里是最佳的美容圣品）


将芦荟胶置于果汁机中搅拌成芦荟汁
 

这即是最天然的芦荟萃取液，不用时可放进冰箱冷冻，可确保不会腐败，等需要时取出解冻即可，如果冷藏可保存一周。
有了芦荟萃取液，接着就可以做脸部保养品了，收集平时家里的瓶瓶罐罐，嘿，有好多呢O(∩_∩)O~

材料：芦荟萃取液95ml、甘油5ml、抗菌剂1ml
做法：很简单，只要把材料都倒入瓶中，摇晃均匀后即可使用。
功效：由于不加一滴水，采用全芦荟汁加保湿的甘油，使用起来格外舒服，可维持肌肤水分，镇静安抚肌肤
适合：各种肌肤，推荐缺水即晒后肌肤使用

保存期限：最好半年内用完，置于阴凉避光处
小秘诀 ：取适量保湿喷露，约15ml，用面膜纸吸收，然后拿来敷脸15分钟，就是一款保湿兼抗敏的面膜
材料：芦荟萃取液25ml、纯水60ml、甜杏仁油10ml、乳化剂2ml、甘油5ml、抗菌剂1ml

做法：
1、将水、油、甘油、乳化剂置入罐中搅拌均匀，再盖上盖子摇晃，直到液体变浓稠状态
2、慢慢将芦荟萃取液一点一点加入，一边加入一边搅拌
3、最好加入抗菌剂，盖上盖子摇晃均匀即可

护 唇 篇：                        

润唇膏可以滋润唇部        
护脚的方法是，每天洗完脚或澡都用荷荷巴油涂在脚上，这样就不会干了。         
很多上了年纪的人都会裂脚，或者长厚厚的皮茧。然后就用剪子剪。        

早上，环境因素比较复杂。        
第一，肯定会反复涂抹。        

第二，也许你还要用唇膏。        

第三，经常讲话或吃东西。        

这就要求润唇膏有以下几个特点：携带使用方便；        

够润泽但不油腻；不易脱落。        

这些情况下，大家可以考虑选择旋转型的硬膏状润唇膏。        

需要提醒的使用细节是，每天早上洗完脸，涂完水就应该先上一层润唇膏，        

因为等你涂完了精华、乳霜再涂护唇，你会发觉唇部已经干得吸收不了了。        

其次，涂完粉底之后，将唇部用湿毛巾按干净后，再涂一遍。        

晚上，要求比较单纯，足够润泽滋养。        

所以，那些装在罐罐里的软膏状的润唇膏也好，牙膏状的接近于油状的润唇产品也好，        

都是不错的选择。临睡前涂上厚厚一层，会让你的唇部得到充分的滋养。         

护 法 篇：                      

1.清洁头发        
要把洗发护发区分开，首先用专门清洁的洗发水清洗，再用护发素或者发膜护理头发。除非受到特殊原因的限制，否则不推荐那种洗护一体的洗发水。清洗头发一定要彻底，特别忌讳用了洗发产品后，头发清洗得不干净，导致洗发产品残留在头发或者头皮上。        
2.护理头发        
护发素是每次洗发后都要用，但是最好使用发膜，营养成分更好些。当然最好是有电热帽可以加热一下。一般是洗发后，取适量发膜涂匀头发，用毛巾或者浴帽包裹好头发，戴上电热帽。低温档先加热10分钟，高温5分钟，再低温5-10分钟。再清洗干净，可吹干或者自然干。        
3.烫染头发        
反复烫染对头发有损伤这个众所周知了吧        
所以烫染最好能分开，大约最小间隔2周        
利用这个间隔时间好好护理一下，一般是密集使用发膜护理，让头发恢复韧性和亮泽        
如果连续烫头，最好使用烫前护理剂        
染发或者烫发（尤其是拉直），尽量不要让发廊给加热，会给头发带来更大的伤害，最好是自然软化后拉直或者是上色        

护 脚 篇          ：                   

如果有时间的花，可以给脚部按摩做个护理，护理的方法是涂上橄榄油然后用手搓揉脚，        

用塑料膜包上脚，像做面摸一样15分钟后取下洗干净脚。        



liao哥收集：不得不看的小偏方：        
（淡化黑斑）        

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。        

（关于毛孔：）        

毛孔粗大的原因主要有：        
油性皮肤和混合性的T型部位皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，随着年龄的增长，毛孔看起来越来越粗大。         

还有一种就是因清洁不当而引起的。长期不正确的清洁皮肤方式，使得皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。        

这里给大家提供几种缩小毛孔的方法：        
1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。         
2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。         
3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。         
4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)。        
5、先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。        

6 、矿物泥面膜效果非常好，毛孔粗大，皮肤粗糙的妞一定要试试。        


（关于实用的DIY面膜：）        

1、鸡蛋橄榄油紧肤面膜——将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。        

2牛奶面膜——美白、滋润：将一碗面粉和1/2盒小盒装鲜奶调匀，可视浓稠度加减鲜奶或面粉的量。由于牛奶是极为温和的除污剂，因此用来清除皮肤的污垢十分有效，它也具有美白、滋润的效果。         

3.小黄瓜面膜——美白：小黄瓜洗净，磨成泥状，加入适量面粉及少许清水，就制成了淡绿色的小黄瓜面膜，有美白作用。 （以前在宿舍就有室友直接往脸上贴黄瓜片，那可需要刀功啊，得切得很薄，才能不掉下来）        

4.酸奶面膜——活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。        

5.红萝卜面膜——肌肤白里透红：先将1/3条红萝卜洗净，连皮磨成泥状，和适量的面粉及1滴柠檬汁混合，再加上1滴橄榄油搅拌成糊状即可。皮肤苍白，干燥的人常用此法，会使皮肤变得白里透红，呈现健康美。         

6.西瓜面膜——美白、去毒：夏天是西瓜的季节，如果只把西瓜当美食，那就太浪费它的美容功能了。把西瓜外面一层硬的绿皮用削皮器削掉，把可食的红色部分挖掉食用，中间的一层绿囊放入果汁机中打成泥，加入适量的面粉调匀，就可拿来敷脸，可以美白、去毒。 （嘿嘿，节约吧，等于是变废为宝啦）        

7.番茄面膜——美白、滋润：将洗净的番茄放入果汁机中打碎，用砂布过滤后，和适量的面粉调匀，就成了简单的面膜。用来敷脸可以滋润皮肤，使皮肤美白。        

8.对于面部毛孔粗大的MM我还可以推荐一种面膜，我自己用过，感觉不错，用面膜纸在酸奶中浸透，然后，捞处控掉多余酸奶，敷在脸上，然后放松心情休息15分钟左右，将面膜纸拿下，再用冷水或温水清洗干净，再摸油油就可以了，感觉真的不错！        



最后总结：                      


其实我们不管用什么，         我的护肤心得，不是简单的产品体验、分享，也不是告诉你那个产品适合你。我的心得，是教你如何找到适合自己的好产品，无论价格、无论品牌……适合自己的才是最好的！     
(最后，弱弱的问一句，一天最少的8杯水，你们做到了么？）        

下面首先要谢谢 aggie   MM提供的花茶小知识，
因为大家应该都知道花茶对女孩子的好处，所以我把MM提供的信息发下，希望有喜欢花茶的MM可以看看~

紫玫瑰：性味甘温味苦，理气解郁、活血、养血、散瘀的功效，改善体内内分泌失调，进而促进肌肤光滑弹性，利尿消除皮肤紧绷或干燥敏感，具丰富的维他命成分。另外也可预防便秘，减缓经痛或经期不顺，手脚冰冷。 
玫瑰茄：气微香、味酸，维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，促进儿童发育，促进消化等。具有清凉解毒利水，降血压等等功效。无毒性。 
迷迭香：消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现象（孕妇不宜饮用）。迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味，能增强脑部的功能，可改善头痛，增运记忆力，对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶。此外对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效。改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。
迷迭香+粉红玫瑰还有另外一个原因呢： 促进女性乳腺发育，不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的效果还能改善睡眠质量。